不孕女性应该怎么样调饮食？

    女性从怀孕到生育，是一个复杂的过程，孕育宝宝也是上天赋予女性特有的权利，尤其是对于中国式的家庭来说，婆婆盼孙心切，孩子是给家人较还的礼物。但是由于各种原因引起的不孕，导致很多家庭的梦都碎了，也造成了不和谐现象出现。在治疗的同时，饮食的调理也是非常重要的。下面看看医师是怎么帮助分析的。

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    什么样不好的饮食习惯容易造成不孕的发生

    医师表示，女性之所以会导致不孕的发生，多和平时的生活习惯有密切联系。还有很多女性为了有一副骨感的身材，各种豆类，肉食都很少吃，导致营养的缺失，造成排卵不规律等现象的出现，不孕也就自己找上门来。

    还有一些朋友不吃早饭，不吃早餐不但对身体的健康不利，还可能会导致不孕症，很多人都喜欢睡懒觉，有些人睡过了头就直接把早餐和午餐合在一起吃，这种做法是容易导致胆结石和高血糖的，这些对怀孕也有一定的影响。

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    大家在平常的饮食中一定要尽量远离各种添加剂，一些熟食之所以味道鲜美，是因为含有很多添加剂，但不少年轻女性很喜欢吃，殊不知，添加剂中的铝元素会降低男性精子的数量和质量，对于女性来讲，铝元素超标会导致胎儿发育异常，所以较好少吃这一类食物。

    不孕患者应该怎么调节饮食

    为了避免营养失调，大家一定要均衡饮食，不要挑食，不能只吃肉不吃菜，也不能为了减肥不吃肉，蔬菜和肉类都是要兼顾的，这样才可以保证营养的充足，预防营养失调，进而影响女性受孕，减肥的女性朋友更要纠正饮食的不良习惯。

    不孕患者在饮食上要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，因为蛋白质和维生素是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有鸡蛋、新鲜蔬菜、瘦肉、水果等，多食这一类的食物对身体是有好处的。

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     长春妇幼医院医师提醒您：不孕女性该怎么调节饮食呢？除了以上所述以外，很多女性不孕的原因都是因为输卵管不通，有炎症所引起。这类不孕女性应该尽量避免使用酸辣刺激性的食物，以免加重炎症的蔓延。