生活中不孕不育要注意哪些

    生活中不孕不育要注意哪些？我们都知道不孕一般都是后天所造成的，因此从平常的生活着手，不孕不育要注意哪些？这肯定是大家一直关心的话题，尽管我们常常很不在乎有没有孩子，总是说我想要的时候再要，可是当你想要的时候，孩子去哪了呢？而不孕给我们的生活也造成了困扰，究竟生活中不孕不育要注意哪些？下面就跟随小编一起来了解一下

    生活中不孕不育要注意哪些？

    （1）心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

    （2）增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

    （3）平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

    （4）注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

    （5）纠正不正当的性交方式，克服或不正当的性行为，戒除手淫。以上就是关于生活中一些注意事项，若您还想了解更多，点击咨询在线医师，听医师为您在线解答。

    生活中不孕不育要注意哪些？长春妇幼医院——治疗女性不孕，值得您信赖

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    生活中不孕不育要注意哪些？上面的介绍，相信大家应该有所了解,只有从平时的生活着手，不孕不育的可能才能被尽量降低，就不会有那么多的痛苦，对于已经确定为不孕不育的患者，及时到医院治疗是关键。若您还有任何疑问，点击咨询在线医师，听医师为您在线解答。