哪些行为对预防不孕有好处?种类繁多的妇科病之中,不孕当属发病率高且危害大的一类,且因为成因多难以一时也给患者不少的痛苦,即使是没有患上这种病的女性朋友,也在想方设法的预防保健,希望自己能够正常安全的生育.今天长春航天医院妇科的医师为大家专题讲解此病,帮助大家早发现,早诊断,早治疗.

 

    1、经期注意保暖.女性经期御寒能力下降,受凉时容易引起疾病,可导致月经过少或者突然停止,因此要避免淋雨、趟水,不要用凉水冲脚,少食或不食冰冻食物、饮料,月经期间较好不要洗澡,洗头之后一定要吹干再外出.

 

    2、良好的睡眠.睡眠对预防卵巢早衰有很重要的作用,良好的睡眠是保证身体健康的必需,晚上应该在10-11时上床,因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入较低潮,人在睡后1个半小时即能进入深睡状态.起床时间则应该以早晨5-6时为宜.

 

    3、自我调节情绪.如果女性的精神愉快,可以有效的促进机体的正常,提高防病能力,不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生,所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来.

 

    4、避免过晚婚育.女性的生育能力在超过35岁之后就逐渐下降,到40岁以后,6个月内自然受孕的机会从多%降低到10%,以目前人工生殖科技技术而言,40岁以前试管婴儿的怀孕率,可以达到40%-50%,超过40岁以后,则降至10%,46岁以后试管婴儿怀孕率接近于零,可见女性较适合生育的年龄在35岁以前,生殖高峰期约在21-25岁之间,所以女性应该早点结婚,尽量在30岁以前要孩子.

 

    5、注意个人卫生.阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭、白带过多、外阴发痒、红肿等症状,或是解尿疼痛、下腹疼痛,应该赶快就医,如果阴道受到细菌的感染而不治疗,严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆炎,甚至子宫腔出脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重粘连,如果不想要孩子,应该采取避孕措施,有时妇女接受过多的人工流产手术,也可能造成子宫内膜粘连而导致不孕.

 

    >>>推荐阅读:导致女性不孕原因是哪些

 

    看完了上面的"哪些行为对预防不孕有好处"想必大家对于治疗的一些手段也会有所了解,希望对您大多帮助.同时长春航天医院妇科医师慎重提醒广大女性朋友,选择专业医院医师尤其需谨慎,务必选择专业的医生,否则很容易给自己留下一些后患.如果您对于这些治疗方法有任何问题或对于自身仍有一些疑虑,都可以在线一对一向妇科医师进行咨询.