人流后女性要怎样保健护理?虽然现在拥有无痛人流技术可以将女性所受的痛苦减到较小,但是身体本身受到的损伤却无法通过治疗来弥补,而且这些多是需要通过长期的生活保健来缓慢修复的.若是不加以护理很可能日后会出现一系列的生殖系统疾病.今天长春航天医院妇科医师就为我们介绍了一些饮食方面的知识,大家可以参照此学习模仿.

 

    1、补充维生素.手术后,因为身体较虚弱,常易出汗.所以补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果.这样,也有益于防止便秘.

 

    2、控制脂肪摄入.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每天80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.

 

    3、忌烟酒.人流后应禁忌烟酒,吸烟,喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染.继发其他的妇科病.应在人流手术后进行相应的妇科检查,以保证身体健康状态.

 

    4、糖饯红枣.干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血、理虚作用.适用于流产后贫血或血象偏低等.

 

    5、糖饯红枣.干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血、理虚作用.适用于流产后贫血或血象偏低等.

 

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