女性月经不调怎么调理？长春航天医院医师说，月经不调是一种严重的疾病，日常生活中导致月经不调的原因有很多，这种疾病在很多的人身上出现，人们要注意了解，要想尽早月经不调疾病，治疗月经不调的方法很重要，月经不调的护理也很关键。

 

　　长春妇科医院医师表示，女性月经不调的调理措施如下：

 

　　防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。

 

　　多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

 

　　必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

 

　　调整自己的心态：若月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

 

　　尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。长春月经不调怎么调理使患者的生活有规律，月经可能就会恢复正常。

 

　　长春妇科医院医师提醒：月经不调会给女性带来很大的伤害，严重时危害患者的生命。了解月经不调的发病原因，应及时到医院检查治疗。以上就是关于“女性月经不调怎么调理”的具体介绍，如果您还有什么疑问，请在线咨询我们的医师，医师会为您详细的解答。