月经期怎么进行妇科炎症的防护

　　月经期怎么进行妇科炎症的防护？很多妇科炎症患者朋友一到月经期就特别苦闷。常常感觉到由于妇科炎症的影响，自己的经期好像也受到不正常的现象，比如说经期推迟、出现血块等。对此，很多女性朋友就感到十分恐慌，不知道怎么办。

　　月经期怎么进行妇科炎症的防护？那么长春航天医院医师就在这里为大家讲解一下月经期的妇科炎症保健。

　　1.注意保暖

　　月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉;同时不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

　　2.均衡饮食

　　经期宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、维生素E，有利于骨盆血液循环顺畅，减少血块，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　3.宜食温热食物

　　月经不调适附件炎的常见症状，主要为月经量及月经周期的异常，如月经血块多，说明患者体质偏寒，患者经期食物要以温热为主，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜需加热后吃。

　　4.中药调理

　　可在专业中医师指导下根据具体症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法减轻血块、腹痛等症状，如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。

　　妇科炎症有可能会导致月经期紊乱，所以女性朋友一定要注意月经期的保健工作。以上这些保健措施是大家可以用到的，除此之外还要保持良好的心态，不要产生消极紧张情绪，相信只要坚持保健工作，妇科炎症就会很快消失，月经也会恢复正常。